Medida Certa

Medida Certa ist eine innovative Fitness-Anwendung, die entwickelt wurde, um eine umfassende Körpertransformation innerhalb von 90 Tagen zu erleichtern. Nach Eingabe persönlicher Parameter berechnet die Plattform sofort Ihren Body-Mass-Index (BMI) und fordert Sie auf, Fitnessziele zu setzen, die auf Ihrem körperlichen Aktivitätsniveau basieren, definiert durch die Klassifikation der Weltgesundheitsorganisation, von sitzend bis sehr aktiv.

Eine der Hauptfunktionen dieses Tools ist der tägliche Aktivitäts-Tracker, der die Schritteanzahl aufzeichnet. Diese Funktion wird durch anpassbare Erinnerungen ergänzt, die Sie dazu anregen, aktiv zu bleiben und alle drei Stunden kleine Mahlzeiten oder Snacks zu sich zu nehmen. Audio-Benachrichtigungen von Cid Moreira verbessern das Benutzererlebnis und helfen, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln.

Darüber hinaus bewertet die App Ihre tägliche Stimmung und Motivation basierend auf Ihrer Leistung bei aeroben und anaeroben Übungen. Sogar Treppensteigen wird als Teil Ihrer Trainingsroutine anerkannt. Die Anwendung stellt Ihren Fortschritt in detaillierten täglichen, wöchentlichen und monatlichen Analysen dar, die eine klare und motivierende Übersicht über Ihre Entwicklung bieten.

Mit diesem digitalen Coach können Sie eine Reise zu einem gesünderen Lebensstil beginnen, unterstützt durch fachmännisch gestaltete Trainingsprogramme und hilfreiche Erinnerungen. Es ist ein umfassendes Tool, das Ihre Gesundheits- und Fitnessreise unterstützt und kontinuierliche Selbstverbesserung ermöglicht. Beginnen Sie Ihre persönliche Transformation und genießen Sie einen gesünderen Lebensstil - laden Sie einfach Medida Certa herunter. Diese Anwendung ist Ihr Partner zum Finden des richtigen Gleichgewichts für Ihr Wohlbefinden und zur Unterstützung eines aktiven, gesundheitsbewussten Lebens.